upd прошло три месяца. почти ничего не изменилось.


+ индейка
+ рыба
+ любые ягоды, овощи и фрукты (кроме капусты и бананов)
+ соки. особенно томатный
+ молоко и кисломолочные продукты (кроме сыра)
+ соль (больше соли!)
+ гречка
+ солёный крекер, но не больше одного, максимум - двух
+ козий сыр
+ фетоподобные и творожные сыры
+ кофе
+ чай

- почти любое мясо
- бобовые
- крахмал (рис, картофель, кукуруза, пшеница, etc)
- капуста (даже квашеная)
- оливковое масло
- сыр Т_Т (кроме козьего и свежих/рассольных)
- соевый соус
- геркулес (видимо, окончательно, потому что он начал адски горчить)
- маринованный чеснок
- нефильтрованное пиво
- шоколад
- газировка
- почти все консервы

за каждое нарушение следует наказание - от лёгкой тошноты до отказывающихся работать внутренних органов и сосудов.